Ett år sedan🎉
Idag är det ett år sedan jag gjorde min stora ryggoperation. Året har gått ganska fort och mycket har hänt. Min rehabilitering gick till en början väldigt bra. Jag besökt sjukgymnast efter sjukgymnast för att hitta den som kunde hjälpa mig med den typ
av behandling som dom rekommenderarde. Den behandling som jag blev rekommenderad var laserbehandling, men jag hittade ingen som kunde utföra det. Jag provade akupunktur, men höll istället på att frysa ihjäl under behandlingens gång. Så jag valde bort
den! Till slut så fann jag en sjukgymnast som förstod vilken hjälp jag var i behov av och det resulterade i att jag kom igång ännu mera med träningen😊 Så nu tränar jag själv med ett träningsupplägg som jag har pusslat ihop med min kunskap om träning
och sjukgymnastens rekommendationer. Jag springer intervaller, styrketränar, stretchar och jobbar mycket med min egen kroppsvikt i olika övningar. Jag har jobbat sedan i augusti månad, började först att jobba 80%. Efter jul så gick jag upp till 100%.
Så ännu en gång ett stort tack till er alla som har sett till att jag har kunnat gjort den här operationen. Speciellt stort tack till dom nära och kära som har hjälpt mig igenom denna tid med allt som det är när man genomgår en stor ryggoperation😊❤️
Återbesök🥳
Igår var mitt återbesök efter min ryggoperation som skedde i mars. Resan ner var så krånglig! Första tåget jag skulle åka med, de tåget hade jag bokat fel datum och det innebar att jag i all hast fick boka om det! Till saken var den att det var nattåget
jag skulle åka med och det var fullbokat, så enda chansen för mig att ta mig ner till Stockholm var att ta första bästa tåget. De tåget skulle avgå på 1,5h så nu blev det lite bråttom. Under den tiden, så fick jag försöka fixa ngt boende i Stockholm.
För tåget skulle gå 14.21 den 15/8 och jag skulle vara i Strägnäs på Ryggkliniken den 16/8 klockan 12.00.
Men då visade det sig att min son Pontus hade fixat ett hotellrum åt mig! (Jag är dig evigt tacksam Pontus) Så då löste det sig väldigt smidigt.
När jag väl är nere i Stockholm och min resa ut till Strägnäs skulle påbörjas, så visade det sig att ett av tågen var inställt! Så jag satt fast i Flemingsberg i över en timme. Så det var bara att meddela Ryggkliniken att jag skulle bli sen och det
gick bra för dom! Att jag blev fast i Flemingsberg i över en timme, gjorde egentligen inte så mkt. Nu fick jag möjlighet att läsa min bok "Hjärnstark" och avnjuta en mkt god kaffelatte☕️
Efter många om och men så landade jag i Strägnäs och på Ryggkliniken. Där jag först fick röntga mig, sen blev det möte med läkaren och sist möte med sjukgymnasten. Röntgen gick bra, likaså läkarbesöket! Där jag fick veta att allt såg väldigt
bra ut, men att jag kommer att få dras med min muskelvärk ett bra tag framåt. Jag fick en ny medicin mot värken och många bra tips på olika behandlingar. Träffen ned sjukgymnasten var också väldigt lyckad, jag fick klartecken om att kunna börja träna
och springa igen😃 Men att jag måste verkligen lyssna på min kropps reaktion.
Efter besöket på Ryggkliniken åkte jag tillbaka in till Stockholm, där jag mötte upp min son Pontus. Vi fick spendera ngr timmar tillsammans, innan mitt tåg skulle avgå. Det var ngr timmar av ett helt underbart sällskap♥️
Väl på tåget för min hemresa!
Jag hade bokat en plats i liggvagnen. Alltid lika spännande att dela ett litet rum med fyra andra helt okända människor, men kan ni tänka er det! Ingen av dom snarkade😁.
När jag äntligen kom till Umeå 06.13 så fick jag hämtning av min svägerska Ida! Tänk att så lite kan betyda så himla mkt, tack Ida för hämtningen♥️
Så nu bockar jag av denna operation och ser framemot nya äventyr i mitt liv! Så till er alla där ute som kämpar med värk och smärt! Ge inte upp! Försök vända de negativa till att det blir positivt, det har jag försökt göra under denna resa och det
har gett mig goda resultat😃
Ha nu en fantastisk lördag🌸
Så långdraget...,
Nu i morgon så är det 8 veckor sedan jag opererade mig! Och jag kämpar på med min muskelsmärta som inte är ngt att leka med! Varje morgon jag vaknar, så vaknar jag upp med smärta! Att ligga kvar i sängen är otänkbart, jag måste upp och röra på mig!
För när jag håller mig i rörelse i lagom mängd, så mår jag hyfsat bra! Men kroppen orkar ännu inte att hålla igång en hel dag och det är så frustrerande!
För samtidigt som jag kämpar på med min rehabilitering så kämpar min dotter Tilde på med sin svåra hjärnskakning! Hennes rehabilitering är så svår, men tack och lov så har hon hjälp ifrån hjärnskadeenheten! Där får hon hjälp av läkare, psykolog,
arbetsterapeut och fysioterapeut! Utöver det så är det en del besök på sjukhuset för olika prover och tester!
Så hemma hos oss är ordet "Rehabilitering " ett ord som beskriver vår familj i ett nötskal just nu, men det är tur vi har varandra😊
Jag önskar er alla en underbar helg, så hörs vi nästa helg😊☀️
Cykla 🚲
Hej på er🌺
I måndags så pratade jag min sjukgymnast i Strägnäs! Jag känner att min stelhet i musklerna i ländryggen släpper inte! Så jag frågade sjukgymnasten ifall det var normalt och till svar fick jag att det är de! Jag frågade även ifall jag kunde börja
cykla igen och det fick jag göra😃😃 Tyvärr så har jag tappat nyckeln till cykellåset! Men idag så ska vi till min son i Järnäs, han har en bultsax så då lånar jag med den! Så i morgon måndag så blir det en premiärtur på min cykel😁
För övrigt så går rehabilitering ganska bra, vissa dagar är bra och vissa mindre bra! Men så är det!
Mitt mål för den här veckan är att komma ut och cykla ett par gånger😊 Så mina vänner, ha nu en fantastisk vecka, så hörs vi nästa helg😃🌺
Då var det lördag igen🎼
Nu har det gått en vecka till och jag känner att det går sakta men säkert framåt! Jag ska prata med sjukgymnasten på måndag! Mina ben eller snarare mina lår har blivit så stumma och sen känner jag att jag är stum och stel i ryggen! Så ngt måste jag kunna
göra för att få bort stumheten!
Min sömn är också så dålig! Jag är så trött i kropp och själ, men att sova det vill inte min kropp.
Fokuset för kommande vecka kommer att ligga på träning och sömn! Hur jag ska få till det, de är en utmaning!
Jag tar gärna emot tips och idéer på hur man kan få en bättre sömn😊
Ha nu en fantastisk dag och vecka, så hörs vi nästa lördag😃🌺
Veckans inlägg🌺
Hej på er🌺
Dags att summera min vecka! Den här veckans mål har varit att försöka komma ut på mindre äventyr😃 Jag har faktiskt lyckats med att göra det! Jag har gjort dessa turer med mina döttrar, ena dagen så var jag och Tilde en sväng på Zoocenter och köpte
lite saker till hennes hund Otto. En annan dag så åkte jag och Ronja på Lager157. Efter dessa turer så har jag varit väldigt slut på, så det har blivit ngr timmars vilande i min säng! Efter vilan så har jag kunnat gå upp igen och vara uppe ett tag😃
Så det går verkligen framåt för mig😃
Det jag märker med min kropp är att uthålligheten blir bättre och bättre! Sen så har smärtan släppt mer och mer i mina muskler runt operationssåret och det känns så himla skönt. Jag har också kunnat gå nere ännu mer i medicineringen😃 Så jag
kämpa vidare!
Nästa veckans mål, är att kunna gå två kortare promenader per dag och kanske även åka iväg på mindre turer😃😃
Jag önskar er alla en fin vecka så ses vi i nästa inlägg som blir till helgen.
Puss och kram på er😃🌺
Uppehåll🌸
Hej på er!
Jag kommer att ta ett uppehåll i denna blogg. Jag kommer endast att skriva ett inlägg per vecka! Då blir det en summering på hur min vecka har varit med träning, utveckling och framsteg i min rehabilitering! Så sköt om er tills vi ses i nästa veckoinlägg😃🌸
Smärta🥴
Igår så hade jag en så trevlig och mysig dag med min familj. Jag och Tilde satt ute fram till 13 och njöt av solen☀️ Så lite bränna fick vi eller Tilde fick lite bränna. Jag fick ingen direkt...
Sen till middag så kom Pontus, Ida och Helen! Vi avnjöt en härlig påskmiddag och en härlig kväll med spel, promenad, skratt och en härlig film😃
Så fullbordad eftermiddag och kväll. Tack för att ni kom😊♥️
Idag så ska vi träffa min bror och hans familj. Min mor ska även komma med! Vi kommer att grilla till middag och umgås i massor😃
Så nu så ska jag försöka göra mig i ordning, det känns i kroppen att det blev mkt igår! Så allt tar så mkt längre tid att göra...
Ha nu en fantastisk dag😃☀️🌸
Påskafton med massa ☀️☀️
Godmorgon😊
Idag är det påskafton🐣 Och det är sol ute och påskägg inne😁 Igår så fick jag ett påskägg, fyllt med godsaker! Vad jag minns så är det första gången jag får ett påskägg i vuxen ålder😃
Tilde fick också sitt påskägg igår, hon blev väldigt paff och glad😃 Idag så ska vi njuta av solen och umgås med min son Pontus och Calles mamma och syrra. Vi kommer att äta en traditionell påskmiddag😁🐣
Vet ni? Jag provade att köra bil igår😃 Det har gått lite över en månad nu, så det är helt okej😃 Vi skulle hämta Pontus på flyget, så jag körde dit och Pontus körde tillbaka! Men jag kommer nog att vänta ett tag till, innan jag beger mig ut på tur igen😊👍
Så mina vänner, ha nu en fantastisk påskafton så ses vi i nästa inlägg😃🐣🐥
Tildes påskägg🐥🐥🐥
Äntligen😃
Godmorgon🐣
Jag har äntligen fått sova inatt😁😁 Tänk vad sömnen kan vara viktig! Idag är det låångfredag och jag ska ge Tilde sitt påskägg😃 I år så kommer det att slå alla andra år....(återkommer med mer information)
Vi ska snart åka på flyget och hämta min son Pontus som kommer hem ifrån Stockholm, han ska vara hemma under helgen. Det ska bli så mysigt att få rå om honom😊♥️ senare idag så blir det lite påskfika med vår familj, bakade en härlig chokladkaka igår,
den blev supergod😁 (vi var tvungna att provsmaka igår).
Så mina vänner, nu önskar jag er en härlig fredag och njut av påskgodiset😃🐣🐥
Skärtorsdag 🐥
Dagens inlägg blir kortfattat och en aningen tråkigt...min rygg har som stannat till i rehabiliteringen. Till en början så gick det framåt väldigt fort! Men nu en månad efter operationen, så står det stilla! Mitt huvud är tomt och trött, sover som
en kratta! Smärtan kring operationssåret har blivit bättre, men samtidigt så har det inte blivit så bra som jag hade förväntat mig🙁
Nog om mitt klagande...jag får ta nya tag igen och hoppas på en bättring😊
Trevlig kväll alla mina vänner😊♥️🐥🐣
Landstiget....
Hej på er!
Jag känner att nu har det gått för långt...Landstinget? Hur är den hela organisationen egentligen uppbyggd? Eller snarare hur är all sjukvård uppbyggd? Det jag nu insinuerar är bemötande och all den väntan man gör när man har behov av sjukvård. Jag
har själv fått fajtas i nästan 12år för att bli trodd på!
Med de fel jag har i min kropp så har jag blivit skickad runt bland många olika läkare och sjukgymnaster! Till slut hamnade jag hos en privat läkare som verkligen inte gav sig förrän jag hade fått rätt hjälp! Tack gode gud för honom🙏
Efter Tildes hjärnskakning så har det varit många besök på sjukhuset och många timmars väntan! Och vid varje besök så har jag ställt mig frågan, vad är det som gör att man som patient ska behöva vänta så länge? Det har varierat, alltifrån 10 minuter upp
till ett par timmars väntan på att få träffa en läkare.
Så jag säger det ännu en gång, vart är sjukvården på väg??
Ha nu en bra dag☀️☀️
Den här blomman fick jag av min vän Anna, som en krya på dig blomma😃
Vänner🌺
God förmiddag🌺
Idag blir en dag med ännu en utmaning...vi ska tillbaka på barnmottagningen! Tilde ska träffa sin läkare igen och jag hoppas verkligen att hon får hjälp idag! Den tösen behöver få må bra ngn gång och inte bara i en vecka!
Nu när jag inte kan köra så är jag så himla tacksam över min familj och mina vänner. Som igår så skjutsade min bror min sambo på Ica för att storhandla inför påsken, snacka om snäll😃
Idag så kommer min vän Anna hon ska skjutsa jag och Tilde på sjukhuset. Hon ställer även upp som hundvakt åt Otto medan vi är på mötet. Så snällt!
Så Ja! Jag är omringad av så fina människor som jag älskar och är så tacksamma över😊♥️
Jag önskar er alla en fin dag😊🌺
Surt idag😞
Hej på er alla😊🌸
Idag är det en dag med så mycket vila som bara jag kan. Har dragit på mig ngt i nacken som gör att min smärta blir mer påtaglig.....
Igår så blev det ett besök på akuten som ledde till att jag var blev knäckt när vi kom hem. Vi var hemma vid 14.30 och då stupade jag i säng. Med smärta upp över öronen och en oro för min dotter Tilde så somnade jag och vaknade upp senare
efter ett par timmar. Klockan hade hunnit bli halv åtta och jag kände mig lite bättre men lååångt ifrån bra!
Och då undrar ni säkert varför jag utsatte mig för detta. Men så är det att vara ensamstående mamma och ibland så kan man inte lasta över allt på sin sambo! För annars så ställer min sambo Calle upp så himla mkt för både mig och Tilde. Han är guld
värd♥️
Jag hoppas att ni alla får en fortsatt trevlig eftermiddag så ses vi i nästa inlägg😊🌸
Den tappraste människa jag vet♥️♥️
Akuten idag😌
Dagen som inte blev som det var tänkt sig...vi hamnade på akuten med min dotter Tilde. Tilde var med om en ridolycka i höstas och då fick hon en svår hjärnskakning. Den här hjärnskakningen spökar fortfarande för henne. Hon har kraftig huvudvärk,
yrsel, illamående och att höger kroppshalvan domnar bort! Detta kommer lite nu och då, men som den senaste veckan så har huvudvärken och alla de övriga symtom bara accelerat. De senaste två dagarna så hade bortdomningarna bara blivit värre och
värre, så jag ringde 1177 och dom ville att hon skulle åka in på akuten på en gång! Så där är vi nu!
Här på akuten är det fullt med människor som aldrig förr...just på barnavdelningen är det så många barn som är dåliga idag. Så väntetiden är SÅ lååång....
Så vi får vänta och se vart vi hamnar ikväll....🌸
