SofieConradzon

I morse så fick jag frågan av min sambo, vad ska du göra idag? I stället för att säga att jag ska fortsätta att ligga i sängen, gå upp och gå osv.....

Så valde jag att säga att jag skulle gå en mental hinderbana. Han såg väldigt frågande ut....så jag fick förklara mig för honom. Mental hinderbana är att man rent mentalt göra denna hinderbana i tankarna. Du börjar redan vid ombytet av kläder, där bygger du upp adrenalinet som sedan tar dig vidare i tankes gång till hinderbanan. Det sägs att man kan rent mentalt lura kroppen att man springer, man springer i tankesvärld. Där du lurar hjärnan för ett kort tag😃👍 Så det tänkte jag göra med min hinderbana idag, lura hjärnan för en stund😁

Jag önskar er alla en skön helg och prova gärna den mentala träningen. Antigen så löper du eller går en hinderbana. Eller du kan välja vilken sport du vill😃👍🌸