Fy vilken natt🥴
Alltså denna natt går till historien....det var länge sedan jag sov så himla dåligt. Jag har kallsvettats och frusit hela natten. Klockan 05,30 då gav jag upp..... Så det blev en tidig morgon med sällskap av våra katter. Dom blev superglada över att
jag klev upp, för då fick dom mat😺
Den här dagen kommer att bli låång just med tanken på att natten har varit så besvärlig.
Nog om detta, nu fick jag klaga av mig lite😀
Idag så får vi besök av min svägerska "bästa" och min fina svärmor. Det ska bli så kul att få träffa dom igen. Det bästa av allt är att min svägerska flyttar ner till Umeå nu i mitten av april😁😁jippi.
Så jag ser verkligen fram emot de framtida träningspass vi kan göra och även så mycket annat som Umeå erbjuder👍
Så mina vänner ha nu en fantastisk lördag, så ses vi i nästa inlägg😊🌸
P.s Om det är ngt ni skulle vilja veta lite mer om, så skriv gärna det i kommentarerna😀
Mental hinderbana😃🌸
God förmiddag🌸
I morse så fick jag frågan av min sambo, vad ska du göra idag? I stället för att säga att jag ska fortsätta att ligga i sängen, gå upp och gå osv.....
Så valde jag att säga att jag skulle gå en mental hinderbana. Han såg väldigt frågande ut....så jag fick förklara mig för honom. Mental hinderbana är att man rent mentalt göra denna hinderbana i tankarna. Du börjar redan vid ombytet av kläder, där
bygger du upp adrenalinet som sedan tar dig vidare i tankes gång till hinderbanan. Det sägs att man kan rent mentalt lura kroppen att man springer, man springer i tankesvärld. Där du lurar hjärnan för ett kort tag😃👍 Så det tänkte jag göra med
min hinderbana idag, lura hjärnan för en stund😁
Jag önskar er alla en skön helg och prova gärna den mentala träningen. Antigen så löper du eller går en hinderbana. Eller du kan välja vilken sport du vill😃👍🌸
Härliga helg😀
Tänk vad helgen kan göra många människor glada! Fast jag inte har någon koll på dagarna, så känner jag att helgen betyder mycket ändå! Calle är ledig, Tilde är hemma och vi kan bara få finnas och umgås...
En vanlig helg för mig innan jag blev dålig, kunde se ut så här! Fredag efter jobbet åkte jag och tränade sen efter det så blev det helghandling och direkt hem för att laga middag. Kvällen bestod av att spendera ngr timmar till tv-serie tittande. Det
är också ngt jag gillar😃
Sen upp på lördagmorgon för att ta mig till dagens träningspass på gymmet. Efter det så kunde det vi alltifrån äta middag med vänner eller ha en skön hemmakväll! Söndagar brukade vara en vilodag med träningen och en dag där vi
kunde tillsammans alla tre hitta på ngt att göra! Så såg mina helger ut förut och det är ett mål jag kommer att sträva emot igen😊
Så mina vänner njut av denna ☀️ helg, så ses vi i nästa inlägg😊🌸
Mina kompisar Britt-Marie och Maria, som jag brukar springa tjejmilen med😊🌸
